音楽で心を切り替える & 心に栄養を
日々の気持ち・テンションってどうやって切り替えていますか？
様々あるとは思いますが、私には音楽が欠かせないです。
イヤホンを使えば、場所を選ばず瞬時に自分の周りの「空気」を変えてくれます。作業に集中したい時や、移動中などに気持ちを切り替えたい時にとても有効です。
気持ちやテンションは、意志の力ですぐ切り替えるのはなかなか難しいと思います。そんな時に、すぐに環境を変えることができて、きっかけを与えてくれるものが音楽です。
音楽に触れることは、単に気持ち切り替えだけでなく、芸術に触れるという意味で「心の栄養」にもなると思います。 私は、日々の仕事や研究に追われて心が荒んでいると感じたら、好きな音楽を聞いたり、新たな良い音楽を探すことでバランスを取り戻す、ということをよくやっています。
ふと思い立って、最近自分が「良いな〜」「アツいな〜」と思った音楽を、Tumblr でまとめてみました。
youtube へのリンク ＆ 一言コメント の形で、気軽な備忘録としてまとめています。
こちらもちょっとずつ更新していこうと思います。
ジャンルとか好みはクセがあると思いますが、プレイリスト兼メモの一つの形として、参考になれば幸いです。
